【時　間】10：30～11：30

【参加費】500円

【申込受付開始】２月２６日(月)13：00～

【内　容】えいごに触れながら、親子で楽しく遊びます。
カラダを動かしたり、工作をしたり、絵本の読み聞かせがあったり

盛りだくさんな１時間です。

【講　師】LAMMY-English（ラミーイングリッシュ）川端真希先生
明るく笑顔がステキで、いつも楽しいあそびを考えてくれています(*^-^*)

【時　間】10：30～11：30

【参加費】500円

【申込受付開始】２月２８日(月)13：00～

【内　容】キールタンとは、サンスクリット語で“歌う”という意味。
“インド版の讃美歌”、“歌の瞑想”などとも呼ばれ、インドオルガン
「ハルモニウム」の伴奏にのせて、神様の名前や祈りの言葉を、
リード奏者とくりかえし交互に歌います。
だれかと比べたり、ちゃんと、うまく歌おうとしなくて大丈夫。
聞こえたまま、感じるままに自由にひびきあい、歌うことで、開放感や
歌い終わった後の心地よい余韻などさまざまなものがもたらされます。
一般的なヨガのように、リラックス効果が高い“歌うヨガ”
キールタンで心と体に癒しの時間を♡

【リード奏者】上田聡子　SATOKO
産後のママヨガをきっかけにヨガと出会い、少しずつその深さに触れる。
和歌山ではまだまだ知られていないキールタンを、多くの人とシェアするため始動♪
【限定公開！】キールタンの演奏動画ここをクリック

【時　間】10：00～12：00

【参加費】500円

【申込受付開始】３月５日(月)10：00～

【内　容】痛みなどの症状の原因はすべて生活習慣から起こっている？！
　　　　　　 妊娠出産で変化する女性の骨盤
　　　　　　 骨盤が全身に影響を及ぼすって！？
　　　　　　 カラダのくせを知って、肩こり対策のストレッチ方法とは！？
　　　　　　 健康は正しい姿勢から✨

【講　師】カイロプラクター・海南市ﾌｧﾐﾘｰｻﾎﾟﾄｾﾝﾀｰ長　張間広子